Durere la sala? 3 sfaturi despre cum sa treci peste!

IMG_3439

Traim intr-o perioada in care se pune un accent din ce in ce mai mare pe aspectul unui om si cei mai multi isi doresc rezultate rapide intr-un timp scurt. O transformare pe cale naturala necesitata timp si constanta. Insa in meseria mea aud in fiecare zi „nu mai pot”, „este prea greu”, „ma doare” etc Asa ca m-am decis sa va vorbesc despre durerea din timpul antrenamentelor. Cum sa treci peste pragul de durere din timpul antrenamentelor? Va dau astazi 3 sfaturi, pe care le aplic chiar eu:   1) In comparatie cu alte dureri, durerea de la sala este temporara. Fii…

Continue Reading
No Comments