Sandviș cu bacon, curcan, spanac și omletă din albușuri

Printre cele mai delicioase rețete gata în 30 de minute, care sunt și sănătoase, se numără sandvișul cu bacon, curcan, spanac și omletă din albușuri. Ingrediente: 2 felii de bacon de curcan 1 cană de spanac proaspăt, curățat și tăiat 1 chiflă din făină integrală...

Read More

Salată de crudități cu carne de vită

Ingrediente: 2 pumni de salată verde 1 pumn de frunze de spanac 1 lingură ulei de susan 12 roșii cherry sare o legătură de ceapa verde 1/2 ardei roșu 1 lingură semințe de susan 2 linguri semințe de dovleac Ingrediente pentru dressing:  1 lingură...

Read More

Salată cu pui în sos de soia și brânză haloumi

Ingrediente salată: 2 pumni de frunze de spanac 1 pumn de rucola 12 roșii cherry 1 legătură de ceapă verde zeama de la o jumătate de lămâie sare de himalaya 1 lingură ulei de susan 1 felie ardei roșu brânză haloumi semințe de susan...

Read More