VIDEO. Fa miscare si in vacanta!

Fa miscare si in vacanta
Fa miscare si in vacanta

Zilele astea, cu atata soare, primul gand care mi-a trecut prin minte a fost “Oare unde merg vara asta in concediu?”.

Presupun ca multi dintre voi s-au gandit deja pe ce plaje vor sta la soare la vara si in ce locuri exotice se vor bucura de concediu. Ei bine, eu m-am gandit ca e cazul, inca de pe acum, sa iti spun ca e bine sa faci miscare chiar si in concediu. De cate ori nu ai uitat, in vacanta de vara, sa faci miscare si sa mananci echilibrat si te-ai intors dupa vacanta cu 2-3 kilograme in plus? 🙂

Astazi iti arat un material filmat cu telefonul anul trecut, in timp ce eram in vacanta in Italia. Este un filmulet cu care vreau sa iti aduc aminte ca, oricand si oriunde, poti sa faci sport si sa iti mentii corpul intr-o forma buna. Trebuie numai sa vrei!

1 Comment