Esti gata pentru provocare?

Daca vrei vrei o escapada din aglomeratia orasului am eu solutia perfecta pentru tine ! Modul dinamic, alert şi neconvenţional de practicare a activităţilor sportive este ceea ce diferenţiază antrenamentele ReFormCamp de mersul la sala sau de orice alt tip de antrenament clasic.   Aerul de munte si peisajele minunate au fost intotdeauna solutia perfecta […]

Read More

Carenta de vitamina D în copilărie ar putea duce la un comportament agresiv, precum și stări anxioase și depresive în perioada adolescenței!

                    Carenta de vitamina D în copilărie ar putea duce la un comportament agresiv, precum și stări de spirit anxioase și depresive în perioada adolescenței potrivit unui nou studiu al Universității din Michigan.                Copiii cu niveluri de vitamina D din sânge care sugerează deficiență au aproape de două ori mai multe riscuri de a […]

Read More

Cele mai bune alimente pentru pierderea in greutate

Cele mai bune alimente pentru pierderea in greutate si imbunatirea greutatii Ati facut primul pas pentru imbunatatirea sanatatii si pentru a pierde in greutate facand exercitiul fizic o parte obisnuita a vietii voastre. Acum este timpul să lucrați la regimul alimentar. Efectuarea alegerilor potrivite pentru alimente vă poate menține energic fără a vă face să […]

Read More

Reform by Armando Lungu

Răspunsul este simplu Reform : sănătatea noastră a fost menită să fie văzută în conformitate cu scopul nostru. Trebuie sa ințelegem că, călătoria spre o sănătate mai bună este atât spirituală, cât și fizică. Dorința mea este să vad oameni transformati cu ajutorul unui program bazat pe exercitii fizice specifice si a unui plan alimentar […]

Read More

Exerciții pentru începători !

Exercițiu pentru începători ! Cei mai mulți dintre noi, probabil, aud  frecvent ca exercițiile sunt cel mai bun instrument cu, care trebuie să  luptăm împotriva obezității, a unor tipuri de cancer, a diabetului … lista continuă și continuă.  Ce tipuri de activități ar trebui să facem? Cum “modelam” un program de exerciții care se potrivește […]

Read More

Alimente bogate in nutrienti!

10 Alimente bogate in nutrienti Ați auzit mereu: Cel mai bun mod de a rămâne sănătos este să consumați o mare varietate de alimente bogate în vitamine si nutrienti 🙂 Introduceți super-alimente in viata voastra de zi cu zi. Acestea sunt ambalate cu vitamine, minerale și antioxidanți, care minimizează deteriorarea celulară care poate duce la […]

Read More

Combinații de alimente!

Combinații de alimente sanatoase! Disconfortul indigestiei este atat de obisnuit in zilele noastre, incat este aproape considerat normal. În loc să utilizam medicamente pentru a suprima simptomele, nu ar fi mai înțelept să putem combina în mod adecvat alimentele pentru a elimina cauzele indigestiei? Potrivit medicinei Ayurveda, medicina chineză și alte medicamente alternative, dacă combinam […]

Read More