Cele mai bune alimente pentru pierderea in greutate

Cele mai bune alimente pentru pierderea in greutate si imbunatirea greutatii Ati facut primul pas pentru imbunatatirea sanatatii si pentru a pierde in greutate facand exercitiul fizic o parte obisnuita a vietii voastre. Acum este timpul să lucrați la regimul alimentar. Efectuarea alegerilor potrivite pentru alimente vă poate menține energic fără a vă face să […]

Read More

Reform by Armando Lungu

Răspunsul este simplu Reform : sănătatea noastră a fost menită să fie văzută în conformitate cu scopul nostru. Trebuie sa ințelegem că, călătoria spre o sănătate mai bună este atât spirituală, cât și fizică. Dorința mea este să vad oameni transformati cu ajutorul unui program bazat pe exercitii fizice specifice si a unui plan alimentar […]

Read More

Exerciții pentru începători !

Exercițiu pentru începători ! Cei mai mulți dintre noi, probabil, aud  frecvent ca exercițiile sunt cel mai bun instrument cu, care trebuie să  luptăm împotriva obezității, a unor tipuri de cancer, a diabetului … lista continuă și continuă.  Ce tipuri de activități ar trebui să facem? Cum “modelam” un program de exerciții care se potrivește […]

Read More

Alimente bogate in nutrienti!

10 Alimente bogate in nutrienti Ați auzit mereu: Cel mai bun mod de a rămâne sănătos este să consumați o mare varietate de alimente bogate în vitamine si nutrienti 🙂 Introduceți super-alimente in viata voastra de zi cu zi. Acestea sunt ambalate cu vitamine, minerale și antioxidanți, care minimizează deteriorarea celulară care poate duce la […]

Read More

Combinații de alimente!

Combinații de alimente sanatoase! Disconfortul indigestiei este atat de obisnuit in zilele noastre, incat este aproape considerat normal. În loc să utilizam medicamente pentru a suprima simptomele, nu ar fi mai înțelept să putem combina în mod adecvat alimentele pentru a elimina cauzele indigestiei? Potrivit medicinei Ayurveda, medicina chineză și alte medicamente alternative, dacă combinam […]

Read More