Ce este Reform?

ReForm by Armando Lungu este un program special de slabire/tonifiere cu foarte multe beneficii.

Creativitatea, inovatia si experienta mea sunt valorile centrale de unde a pornit programul meu de suflet.

Niciodata nu va exista o rutina in antrenamentele gandite si implementate de catre mine.

Afla mai multe

Obiective

Antrenamente

Antrenament pentru mobilitate
Antrenament pentru mobilitate

5
Pasi

Ce lucrezi:

articulatii, muschi si tendoane

Mobilitatea este o calitate motrica importanta in foarte multe sporturi, dar si in fitness. O mobilitate buna duce la o executie corecta a exercitiilor,...

Antrenamente Animal Flow
Antrenamente Animal Flow

5
Pasi

Ce lucrezi:

musculatura, core

Animal Flow este denumit un nou tip de antrenament ce incearca sa copieze miscarile animalelor. Ideea de fapt este mai veche si este des...

Antrenamente LetsBands
Antrenamente LetsBands

5
Pasi

Ce lucrezi:

tonifiere corp, musculatura

Antrenamentele  cu ajutorul benzilor elastice lucreaza tot corpul, cu miscari scurte si foarte eficiente pentru tonifierea musculara si arderea tesutului adipos. Intensitatea exercitiilor este...

Antrenamente Body Circuit
Antrenamente Body Circuit

5
Pasi

Ce lucrezi:

tonifiere, musculatura, slabire

Sunt exercitii prin care veti realiza un antrenament complet cu un grad mediu spre ridicat de intensitate. Scopul exercitiilor este acela de a va...

Reform Camp

ReForm Camp se adreseaza oamenilor normali si este axat pe antrenamente moderne si functionale!

  • Modul dinamic, alert si neconvetional de practicare a activitatilor sportive este ceea ce diferentieaza ReForm Camp de mersul la sala sau orice alt tip de antrenament clasic
  • Cel mai important beneficiu al antrenamentelor ReForm Camp este reducerea stresului datorita endorfinelor si nu in ultimul rand scaderea hipertensiunii arteriale

Ultimele Video-uri

Programul de Nutritie

In fiecare zi incercam sa avem o viata sanatoasa si o nutritie corespunzatoare.

Descopera mai multe pentru o promisiune sanatoasa si o indrumare pentru imbunatatirea stilului de viata  !

Afla mai multe

Blog

Calculate your BMI

Vezi clasa BMI
BMIClasificare
< 18.5Subponderal
18.5 – 24.9Greutate Normala
25.0 – 29.9Supraponderal
30.0 – 34.9Obezitate Clasa I
35.0 – 39.9Obezitate Clasa II
≥ 40.0  Obezitate Claa III  
Vezi clasa BMI
BMIClasificare
< 18.5Subponderal
18.5 – 24.9Greutate Normala
25.0 – 29.9Supraponderal
30.0 – 34.9Obezitate Clasa I
35.0 – 39.9Obezitate Clasa II
≥ 40.0  Obezitate Claa III